Ernährungsberatung

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Nach einem ersten Gespräch in der Praxis in Oberstammheim, werde ich das bestmögliche Konzept ausarbeiten, um Sie schrittweise und gesund an Ihr Ziel zu bringen. Selbstverständlich versuche ich Ihren Vorlieben in dem Konzept einzuarbeiten. Essen ist ein wichtiger Teil unseres Lebens und das sollte einen genussvollen Angelegenheit sein!
Ich lerne Sie, wie Sie ohne Quälerei Ihr Ziel erreichen können.

Lernen Sie Ihren Körper zu verstehen, erzielen Sie Erfolge und verhindern Sie den Jojo-Effekt!

Durch individuelle Ernährungsempfehlungen und einem speziellem, für Sie erstellten Ernährungsplan können Sie sich auf nachhaltige Erfolge bei Ihrer Ernährungsumstellung freuen.
Sie verankern neue Essgewohnheiten, und das Zurückfallen in frühere Muster wird weitgehend abgewöhnt.
Sie lernen, wie Ernährung, Bewegung und Entspannung eine grosse Bedeutung haben für Ihre Gesundheit und Lebensqualität.

Tipps für den Alltag, Merkblätter, gluschtige Rezepte und Menüpläne: Das Alles gehört zu den Unterlagen die Sie als Unterstützung und Motivierung bei der Ernährungsberatung bekommen.

Beratungen auf Deutsch, Englisch oder Holländisch

for english clients: please contact me for further information
voor nederlandstalige cliënten: contactopname via mail of telefoon voor uitgebreide informatie

Individuelle Ernährungsberatung oder in Gruppen bei Gewichtskontrolle:

  • Das metabolic-balance® Stoffwechselprogramm (siehe auch: www.metabolic-balance.com)
  • Nahrungsmittelunverträglichkeitstest FoodPrint Tägerwilen (siehe auch: www.swissanalysis.ch)
  • Kaloriendiät (1200 bis 1600 Kalorien täglich)
  • Beratung für Veganer
  • Ernährungsberatung bei Essstörungen
  • Säure-Basenregulierung
  • Ernährungsberatung in verschiedenen Lebensabschnitten
  • Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche
  • Haarmineralanalyse
  • Sinnvolles Einkaufen: die Auswahl der Lebensmittel wird immer grösser, aber nicht einfacher; was ist gesund? worauf muss ich achten? Ich begleite Sie bei einer Einkaufstour.

    Kontakt/Contact:
    Phone:  (0)79 666 49 51
    Mail: info(at)foodconcept.ch
    Kontaktformular